Combate contra as Arboviroses AVS e ACS

Ação dos Agentes de vigilância Sanitária (AVS) junto com os Agentes comunitários de saúde (ACS) e enfermeira no combate de arboviroses.

OS cariocas devem ficar atentos à procriação dos mosquitos que podem trasmitir o Zika, Dengue e Chikungunya. Com medidas simples, adotadas em nosso dia a dia, é possível evitar o aumento dessas doenças. É nossa responsabilidade cuidar da nossa cidade e da Saúde do Carioca!

Planejamento Reprodutivo

Treinamento de Arboviroses

A importância do pré-natal

Todo mundo já ouviu falar que gravidez não é doença. Porém, essa afirmação não descarta a necessidade de acompanhamento pré-natal durante os nove meses de gestação. Ao descobrir que está esperando um bebê, é importante que a mulher busque uma equipe profissional para acompanhá-la até o nascimento da criança.

O Sistema Único de Saúde (SUS) oferece gratuitamente os exames do pré-natal, que podem detectar e prevenir complicações. Por meio da coleta de sangue e de urina, é possível identificar doenças como hepatite B, HIV, sífilis, toxoplasmose, diabetes e infecção urinária. Os exames mínimos preconizados para todas as gestantes durante o pré-natal são: tipo sanguíneo e fator Rh, hematócrito, hemoglobina, glicemia de jejum, eletroforese de hemoglobina, exame para toxoplasmose, Hepatite B, exame de HIV, exame de sífilis, exame de urina e urocultura, e exame Coombs indireto (caso a mulher seja Rh negativo). As mulheres que moram na Região Amazônica também devem realizar exame para malária.

É importante que em todas as consultas de pré-natal o profissional de saúde verifique o peso e a pressão arterial da gestante, e se há sinais de anemia e inchaço. A partir da 12ª semana de gestação, o profissional também deverá medir a barriga da mulher e ouvir as batidas do coração do bebê. O profissional de saúde também irá avaliar as vacinas da gestante, orientar a vacinação e prescrever medicações, caso necessário.

Ele também deverá registrar todas as informações do acompanhamento do pré-natal (vacinas, resultado dos exames, exame físico) no Cartão da Gestante. Esse documento permite que a gestante carregue sempre todas as informações referentes ao seu pré-natal, o que é muito importante para o acompanhamento da equipe responsável pelo parto e para o caso de emergências.

O pré-natal também é o momento perfeito para as mulheres grávidas, suas parcerias e familiares partilharem experiências e tirarem suas dúvidas sobre todas as etapas da gravidez, inclusive sobre o parto, nas consultas, rodas de conversa e grupos de gestantes, onde poderão receber dicas e informações dos profissionais de saúde e trocar experiências com outras mulheres.

O total de consultas deverá ser de, no mínimo, 6 (seis), com acompanhamento intercalado entre médico e enfermeiro. Sempre que possível, as consultas devem ser realizadas conforme o seguinte cronograma:

Até 28ª semana – mensalmente;

Da 28ª até a 36ª semana – quinzenalmente;

Da 36ª até a 41ª semana – semanalmente.

A maior frequência de visitas no final da gestação visa à avaliação do risco perinatal e das intercorrências clínico-obstétricas mais comuns nesse trimestre, como trabalho de parto prematuro, pré-eclâmpsia e eclâmpsia, amniorrexe prematura e óbito fetal. Não existe “alta” do pré-natal antes do parto.

Diabetes

O que é diabetes?
Diabetes é uma doença crônica na qual o corpo não produz insulina ou não consegue empregar adequadamente a insulina que produz.
Mas o que é insulina? É um hormônio que controla a quantidade de glicose no sangue. O corpo precisa desse hormônio para utilizar a glicose, que obtemos por meio dos alimentos, como fonte de energia.

Quando a pessoa tem diabetes, no entanto, o organismo não fabrica insulina e não consegue utilizar a glicose adequadamente. O nível de glicose no sangue fica alto -  a famosa hiperglicemia. Se esse quadro permanecer por longos períodos, poderá haver danos em órgãos, vasos sanguíneos e nervos.

Diagnóstico

Um simples exame de sangue pode revelar se você tem diabetes. Com uma gotinha de sangue e três minutos de espera, já é possível saber se há alguma alteração na taxa de glicemia. Caso a alteração seja considerável, será necessária a realização de outros exames, mais aprofundados.

Planejamento alimentar não é dieta!

Todas as pessoas, tendo ou não diabetes, devem ter uma alimentação saudável, regulando a quantidade de doces e gordura ingeridos, por exemplo. Isso ajuda a manter o peso saudável. E sempre é bom lembrar: se você está acima do peso considerado ideal para o seu perfil, emagrecer vai ajudar muito no controle da doença. E, mesmo que você não chegue ao peso ideal, uma perda de 10 a 15% já representa uma vida muito mais saudável. Pense nisso!

Para quem tem diabetes, uma ferramenta muito importante é a contagem de carboidratos. Você pode anotar os valores ou colocar também em aplicativos para o celular. Como a alimentação será reflexo da quantidade de exercícios realizada, o diabetes nada mais é do que uma oportunidade para rever os hábitos – seus e de sua família.

Hipertensão

O que é Hipertensão?

Hipertensão, usualmente chamada de pressão alta, é ter a pressão arterial, sistematicamente, igual ou maior que 14 por 9. A pressão se eleva por vários motivos, mas principalmente porque os vasos nos quais o sangue circula se contraem. O coração e os vasos podem ser comparados a uma torneira aberta ligada a vários esguichos. Se fecharmos a ponta dos esguichos a pressão lá dentro aumenta. O mesmo ocorre quando o coração bombeia o sangue. Se os vasos são estreitados a pressão sobe.

Quais são as conseqüências da pressão alta?

A pressão alta ataca os vasos, coração, rins e cérebro. Os vasos são recobertos internamente por uma camada muito fina e delicada, que é machucada quando o sangue está circulando com pressão elevada. Com isso, os vasos se tornam endurecidos e estreitados podendo, com o passar dos anos, entupir ou romper. Quando o entupimento de um vaso acontece no coração, causa a angina que pode ocasionar um infarto. No cérebro, o entupimento ou rompimento de um vaso, leva ao "derrame cerebral" ou AVC. Nos rins podem ocorrer alterações na filtração até a paralisação dos órgãos. Todas essas situações são muito graves e podem ser evitadas com o tratamento adequado, bem conduzido por médicos.

Quem tem pressão alta?

Pressão alta é uma doença "democrática". Ataca homens e mulheres, brancos e negros, ricos e pobres, idosos e crianças, gordos e magros, pessoas calmas e nervosas.
A Hipertensão é muito comum, acomete uma em cada quatro pessoas adultas. Assim, estima-se que atinga em torno de, no mínimo, 25 % da população brasileira adulta, chegando a mais de 50% após os 60 anos e está presente em 5% das crianças e adolescentes no Brasil. É responsável por 40% dos infartos, 80% dos derrames e 25% dos casos de insuficiência renal terminal. As graves conseqüências da pressão alta podem ser evitadas, desde que os hipertensos conheçam sua condição e mantenham-se em tratamento com adequado controle da pressão.

Alguns cuidados:

• Meça a pressão pelo menos uma vez por ano.
• Pratique atividades físicas todos os dias.
• Mantenha o peso ideal, evite a obesidade.
• Adote alimentação saudável: pouco sal, sem frituras e mais frutas, verduras e legumes.
• Reduza o consumo de álcool. Se possível, não beba.
• Abandone o cigarro.
• Nunca pare o tratamento, é para a vida toda.
• Siga as orientações do seu médico ou profissional da saúde.
• Evite o estresse. Tenha tempo para a família, os amigos e o lazer.
• Ame e seja amado.