Dia da Saúde e Nutrição

Dia da Saúde e Nutrição

O Dia da Saúde e da Nutrição é uma data comemorativa criada no Brasil para conscientizar a população para a importância da saúde e boa alimentação. Esse dia é escolhido para que as pessoas possam pensar na sua própria saúde e seus hábitos alimentares. Também serve para que as instituições, públicas e privadas, pensem como podem contribuir para um desenvolvimento sustentável nessa área.

Ter uma boa alimentação é mais do que satisfazer simplesmente a fome. Uma alimentação saudável tem que incluir o consumo de nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo humano, e isso leva a um aumento da qualidade de vida.

Uma dica para uma melhor nutrição é consumir menos alimentos processados e passar a consumir mais alimentos naturais e frescos. A atividade física regular também é benéfica para a saúde e tem efeitos na resposta do corpo à absorção dos nutrientes.

Assistência Farmacêutica

Assistência Farmacêutica

No dia 27 de março o CMS Floripes realizou o evento de Assistência Farmacêutica, cujo objetivo foi orientar os pacientes sobre o uso correto dos medicamentos. Este evento contou com a participação dos usuários e teve apresentação de vídeo educativo produzido pela ANVISA, confira abaixo:

 

 

 

 

HORARIO FUNCIONAMENTO NO FERIADO DA PÁSCOA

HORARIO FUNCIONAMENTO NO FERIADO DA PÁSCOA

Informamos que no Feriado da Páscoa o CMS Floripes Galdino Pereira funcionará da seguinte forma:

28/03- (5ª feira - Facultativo) -

Funcionamento até as 12:00h.

 

09/03- (6ª feira - feriado) -

Não haverá funcionamento

30/03- (sábado) -

Não haverá funcionamento.

Dia Mundial de Combate a Tuberculose

Dia Mundial de Combate a Tuberculose

Dia Mundial da Tuberculose foi lançado, em 1982, pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e pela União Internacional Contra TB e Doenças Pulmonares (International Union Agaist TB and Lung Disease - IUATLD). A data foi uma homenagem aos 100 anos do anúncio do descobrimento do bacilo causador da tuberculose, ocorrida em 24 de março de 1882, por Dr. Robert Koch. Este foi um grande passo na luta pelo controle e eliminação da doença que, na época, vitimou grande parcela da população mundial e hoje persiste com 1/3 da população mundial infectada: 8 milhões de doentes e 3 milhões de mortes anuais.

O Dia Mundial de Combate à Tuberculose não é uma data para comemoração. É sim uma ocasião de mobilização mundial, nacional, estadual e local buscando envolver todos as esferas de governo e setores da sociedade na luta conta esta enfermidade. É o marco fundamental de uma campanha que dura até o fim do ano corrente, fator fundamental para a intensificação das ações de controle da doença.

A tuberculose é uma doença infecto-contagiosa causada por uma bactéria chamada “bacilo de Koch”.A transmissão ocorre através do ar. Enfermos não tratados costumam eliminar grande quantidade de bactérias no ar ambiente tossindo, falando ou espirrando. Estes micróbios podem ser inspirados por pessoas saudáveis, levando ao adoecimento.

Os principais sintomas são tosse (por mais de 15 dias), febre (mais comumente ao entardecer), suores noturnos, falta de apetite, emagrecimento e cansaço fácil. Além do pulmão, a doença pode ocorrer em outros órgãos como as meninges (meningite), ossos, rins e etc. A doença é curável através de tratamento com remédios fornecidos gratuitamente nas Unidades Básicas de Saúde. É muito importante que os pacientes com tuberculose não interrompam seu tratamento, para evitar o surgimento de micróbios resistentes aos remédios e o adoecimento de novas pessoas.

Fonte: Ministerio da Saúde

Dia Nacional da Síndrome de Down

Dia Nacional da Síndrome de Down

O Dia Internacional da Síndrome de Down foi proposto pela Down Syndrome International como o dia  21 de março, porque esta data se escreve como 21/3 (ou 3-21), o que faz alusão à trissomia do 21.

Dia Mundial da Água

Dia Mundial da Água

No dia mundial da água discute-se sua importância na vida do homem e os cuidados que devemos ter para sua preservação.

Dia Internacional contra a Discriminação Racial

Dia Internacional contra a Discriminação Racial

O Dia Internacional de Luta pela Eliminação da Discriminação Racial foi criado pela Organização das Nações Unidas (ONU) e celebra-se em 21 março

 em referência ao Massacre de Sharpeville.

Em 21 de março de 1960, em Joanesburgo, na África do Sul, 20.000 pessoas faziam um protesto contra a Lei do Passe, que obrigava a população negra a portar um cartão que continha os locais onde era permitida sua circulação. Porém, mesmo tratando-se de uma manifestação pacífica, a polícia do regime de apartheid abriu fogo sobre a multidão desarmada resultando em 69 mortos e 186 feridos.

Em memória a este massacre a Organização das Nações Unidas – ONU – instituiu 21 de março o dia Internacional de Luta contra a Discriminação Racial

Dia Mundial da Infância

Dia Mundial da Infância

Dia 21 de março foi oficializado como o Dia Mundial da Infância.   A primeira fase de vida é fundamental para o desenvolvimento e tem um impacto importante na situação social, psicológica e econômica da criança. Durante a infância, a criança precisa ser estimulada brincando, cantando e falando, além de receber atendimento em saúde, educação e apoio afetivo da sua família e de serviços públicos competentes.

Façam as crianças terem uma infância Feliz!

SAÚDE NA ESCOLA

SAÚDE NA ESCOLA

Nos dias 13 e 15 de março de 2013, foi realizado na Escola Municipal Franklin Távora mais uma ação em sáude, nossa equipe realizou as seguintes atividades: medição da altura, para verificar como se encontra o desenvolvimento dos alunos; pesagem, para verificar como se encontra a saúde deles relacionado ao peso e teste de aquidade visual.

SAÚDE EM AÇÃO

SAÚDE EM AÇÃO

Nesta terçca-feira, dia 12/03/2013, os profisisonais do CMS Floripes realizaram palestra sobre hábitos alimentares saudáveis e práticas esportivas para os alunos do Escola Municipal Franklin Távora.  Foi uma manhã muito bacana e contou com a participação de alunos e professores, confira as fotos do evento.

 

 

Parabéns Equipe do Floripes!

 

 

Confira 5 dicas para evitar alergias no verão!

Confira 5 dicas para evitar alergias no verão!

Nariz entupido, coceira nos olhos e tosse são os principais sinais que denunciam uma crise alérgica. E quem sofre com algum tipo de alergia já fica em estado de alerta quando um desses sintomas aparecem.
Porém, para manter as alergias sob controle, algumas atitudes são fundamentais. "Medidas simples podem fazer um enorme efeito e o grande segredo é apostar na prevenção. Portanto, tente se antecipar e tratar de si mesmo antes que a crise aconteça. Isso vale para as estações do ano, ou seja, converse com seu médico e siga um roteiro que te deixe livre de alguns fatores desencadeantes", ensina a dermatologista Miriam Sabino.
Para dar uma mãozinha nessa missão, a especialista elaborou 5 dicas que podem fazer a diferença no verão dos alérgicos. Confira!

Não deixe as janelas abertas | Apesar do calor, crie o habito de mantê-las fechadas e aposte no ar condicionado ou no circulador de ar. "Certifique-se de que o aparelho está no modo de circulação e, se não estiver tão quente lá fora, a dica é mantê-lo somente em modo filtro", diz. No entanto, é importante cuidar da manutenção deste aparelho, mantendo-o sempre limpo e com filtros novos. O mesmo vale para o carro, pois, aproveitar o ar condicionado do seu veículo, diminui em até 30% a quantidade de pólen que você respira.
Mude o horário dos exercícios | Quem gosta de treinar ao ar livre deve evitar a tarde e a manhã, pois flores e árvores liberam mais pólen ao nascer do sol, com níveis de pico no final da manhã e início da tarde, e muitas pessoas sofrem crises alérgicas por conta deste pólen. "Se notar que o ar está carregado de pólen em um determinado dia, opte por um treino menos intenso", orienta.
Invista em um purificador de ar | Purificadores de ar e filtros de ambientes é uma forma extremamente eficaz para remover pólen, pelos de animais, poeira e outros inimigos dos alérgicos. Vale a pena o investimento.
Troque de travesseiro | Apesar de confortáveis, os travesseiros de penas só agravam as alergias. Os modelos feitos com enchimento sintético, como poliéster, são bem melhores. Outra dica importante é manter os quartos com pisos frios ou apenas um tapete (que não seja muito felpudo) e possa ser lavado.
Não durma com o seu animal de estimação | Lugar de bichinho não é na cama junto com o dono. Eles podem trazer poeira, mofo e outros ácaros para o seu contato. Aproveite os dias quentes e dê banho neles! Assim, você evita o acúmulo de pelos e ácaros que podem piorar ainda mais a sua alergia.

Dia da Mulher

Dia da Mulher

MULHER

 

Que traz beleza e luz aos dias mais difíceis,

Que divide sua alma em duas,

Para carregar tamanha sensibilidade e força,

Que ganha o mundo com sua coragem,

Que traz paixão no olhar.

Mulher,

Que luta pelos seus ideais,

Que dá a vida pela sua família,

Parabéns pelo seu dia !

 

Em sua homenagem o Floripes ofereceu um delicioso Café da manhã com distribuição de mensagens.

 

 

Identificado fator genético comum a cinco doenças mentais

Identificado fator genético comum a cinco doenças mentais

Estudo feito com milhares de pessoas encontrou variações genéticas comuns a depressão, autismo, TDAH, esquizofrenia e bipolaridade. Descoberta pode abrir caminho para novas formas de diagnosticar condições.

Pela primeira vez, pesquisadores chegaram à conclusão de que cinco dos principais distúrbios psiquiátricos dos quais a população mundial sofre — depressão, autismo, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), transtorno bipolar e esquizofrenia — compartilham uma série de fatores genéticos em comum.  A descoberta faz parte do maior estudo já feito sobre a relação entre genética e doenças mentais. E, segundo os especialistas, o achado pode fazer com que essas doenças passem a ser diagnosticadas também com base em suas causas – por exemplo, em fatores biológicos —, e não apenas em seus sintomas descritivos, como é feito atualmente.

O trabalho, publicado nesta quinta-feira na revista médica The Lancet, foi desenvolvido pelo Consórcio de Psiquiatria Genômica (PGC, sigla em inglês), que reúne diversos pesquisadores para estudar as informações genéticas de desordens psiquiátricas. “Essa análise fornece a primeira grande evidência de que fatores de risco genético e molecular, individuais ou agregados, são compartilhados entre cinco transtornos mentais que surgem na infância ou na vida adulta e que são tratados em categorias distintas na prática clínica”, diz Jordan Smoller, diretor da Unidade de Genética Psiquiátrica e de Neurodesenvolvimento do Hospital Geral de Massachusetts, da Universidade Harvard, Estados Unidos, e coordenador da pesquisa.

Avaliação — No trabalho de Smoller, foi analisado o genoma de 33.332 pacientes que apresentavam uma das cinco doenças psiquiátricas descritas no estudo (TDAH, autismo, bipolaridade, esquizofrenia e depressão) e o de outros 27.888 indivíduos que faziam parte de um grupo de controle.

Ao comparar o genoma dos dois grupos, os pesquisadores buscaram diferenças no DNA dos participantes e encontraram similaridades em algumas regiões do material genético entre pessoas que tinham algum transtorno psiquiátrico. De acordo com a pesquisa, uma variação em dois genes específicos foi o fator genético mais fortemente associado ao maior risco desses cinco distúrbios. Esses genes são o CACNB2 e o CACNA1C, que já haviam sido relacionados ao transtorno bipolar e à esquizofrenia anteriormente. Ambos são importantes para regular o fluxo de cálcio nas células do cérebro.

Fonte: Revista Veja.

Pesquisadores brasileiros desenvolvem tratamento pioneiro com células-tronco para artrose no joelho

Pesquisadores brasileiros desenvolvem tratamento pioneiro com células-tronco para artrose no joelho

A técnica ainda está em fase de testes, mas os primeiros pacientes relatam uma redução significativa da dor seis meses após o procedimento.

Pesquisadores da Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUC-PR) estão desenvolvendo uma técnica pioneira no Brasil para o tratamento da artrose no joelho: injeções de células-tronco retiradas do próprio paciente e cultivadas em laboratório. O procedimento, que está passando pelo primeiro teste clínico, já foi realizado em seis pacientes, de um total de dez autorizados a participar do teste. Para os pesquisadores, o uso dessa nova técnica pode postergar ou até evitar o uso de próteses no joelho, tratamento mais comum para a doença.

A artrose é uma doença degenerativa que atinge as articulações, provocando lesão ou desgaste da cartilagem. Ela pode ocorrer em decorrência de trauma ou pelo envelhecimento, geralmente a principal causa: estima-se que a doença afete 70% da população com mais de 60 anos. "Atualmente a medicina consegue fazer com que as pessoas tenham uma longevidade maior, então a incidência dessas doenças tende a aumentar", afirma Alcy Vilas Boas, ortopedista do Hospital Marcelino Champagnat e integrante do grupo de pesquisadores.

O tratamento mais utilizado para a artrose de joelho é a colocação de prótese. O ponto negativo é que esse implante também sofre desgaste com o tempo, e é preciso trocá-lo periodicamente. "Pacientes com 60 anos hoje em dia ainda estão muito ativos, trabalhando e participando de atividades sociais, o que aumenta o desgaste da prótese. Em pacientes mais jovens ela dura de 8 a 10 anos, mas em pacientes com mais de 70 anos ela já tem uma duração maior", explica Vilas Boas.

Fonte: Revita Veja

A vacina da dengue está mais próxima

A vacina da dengue está mais próxima

Pesquisadores americanos anunciam a mais eficaz vacina contra a doença criada até agora. Ela será testada no Brasil.

A dengue afeta até 100 milhões de pessoas e leva pelo menos 500 mil para o hospital a cada ano, de acordo com a Organização Mundial de Saúde. Para conter a doença, milhões de dólares têm sido investidos na prevenção e na busca de uma vacina. “É importante que se invista em pesquisas para encontrar um imunizante que forneça proteção contra os quatro sorotipos do vírus causador da enfermidade”, diz o médico Ciro de Quadros, presidente do Instituto de Vacinas Albert Sabin, em Washington. Na semana passada, o Instituto Nacional de Alergia e Doenças Infecciosas dos Estados Unidos anunciou ter dado um passo importante nesse sentido. Uma vacina criada para imunizar contra esses quatro tipos do vírus revelou-se bastante promissora: protegeu 90% dos participantes dos testes contra os subtipos 1, 3, e 4 e forneceu bons resultados contra os quatro subtipos em 45% dos voluntários. “Houve indivíduos que ficaram completamente imunizados contra os quatro tipos”, diz o médico Alexander Precioso, diretor da divisão de Ensaios Clínicos do Instituto Butantan, de São Paulo. É a primeira vacina a alcançar esse patamar de eficácia.

O novo imunizante tetravalente foi feito a partir de amostras dos vírus atenuados. Modificados geneticamente, eles são enfraquecidos para não provocar a doença, mas conservam as características que levam o sistema imunológico a criar anticorpos para se proteger contra o agressor. Chamada de TetraVax-DV, a solução injetável foi dada a 112 voluntários com idades entre 18 e 50 anos que nunca tiveram dengue. Os testes foram coordenados pela pesquisadora Anna Durbin, da Universidade Johns Hopkins, em Baltimore. “O que é promissor nesta vacina é que, com apenas uma dose, ela obteve uma forte resposta imunológica”, disse Stephen Whitehead, pesquisador que liderou o desenvolvimento do produto. “Outras vacinas em desenvolvimento requerem duas a três injeções, e em doses mais elevadas, para atingir resultados semelhantes”, disse o cientista. 

A vacina será testada no Brasil assim que obtiver a liberação da Agência Nacional de Vigilância Sanitária. “Recebemos os vírus atenuados dos Estados Unidos e a fabricamos aqui”, explica Alexander Precioso, do Butantan. O produto será dado a 300 voluntários, divididos entre os que não tiveram a enfermidade e os que já apresentaram a doença. Além de verificar a segurança e a resposta induzida pelo imunizante contra os quatro sorotipos do vírus, o estudo brasileiro irá acompanhar os pacientes por cinco anos para observar como a proteção evolui e de que modo ela se mantém. Os especialistas também avaliarão a necessidade de mais de uma dose da vacina. A pesquisa será realizada em parceria com a Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.

Fonte: Revista Isto E

Dieta mediterrânea reduz em 30% risco cardiovascular

Dieta mediterrânea reduz em 30% risco cardiovascular

Uma dieta mediterrânea, rica em azeite de oliva, frutas secas, peixe, frutas frescas, vegetais e vinho reduz em 30% o risco de uma pessoa sofrer doenças cardiovasculares, segundo o maior estudo sobre o tema publicado até hoje nos Estados Unidos.

A pesquisa clínica, que confirma as observações epidemiológicas anteriores, foi realizada na Espanha com 4.479 pessoas, homens e mulheres de 55 a 80 anos durante mais de cinco anos. Os resultados foram publicados na segunda-feira na edição online da revista científica New England Journal of Medicine.

"Comprovamos que uma dieta alimentar mediterrânea sem restrições quantitativas, completada com colheradas de azeite de oliva ou de frutas secas, reduz substancialmente o risco de crises cardíacas e acidentes vasculares cerebrais em pessoas que têm mais risco de desenvolver doenças cardiovasculares", escreveram os autores do estudo, dirigido pelo doutor Ramón Estruch, professor de medicina da Universidade de Barcelona.

Os participantes foram divididos em três grupos, um deles de controle. O primeiro grupo continuou uma dieta mediterrânea tradicional, com um consumo de ao menos quatro colheres de sopa de azeite de oliva no seu cotidiano. O segundo grupo, também submetido a uma dieta mediterrânea, deveria consumir cerca de 30 gramas de uma variedade de nozes, amêndoas e avelãs todos os dias, ao invés do azeite de oliva.

Os participantes destes dois grupos consumiram ao menos três porções de frutas e duas de verduras a cada dia. Eles tinham também que comer peixe três vezes por semana, evitar a carne vermelha e dar preferência à carne branca, como o frango. O grupo ainda deixou de consumir bolos ou alimentos industriais e limitou seu consumo de produtos lácteos ou carnes de porco processadas, como a salsicha. 

Aqueles habituados a beber vinho durante as refeições puderam tomar ao menos sete taças por semana.

Os pesquisadores observaram que os participantes que mantiveram a dieta mediterrânea ao medir o hidroxitirisol na urina, um marcador do consumo de azeite de oliva. Para as nozes e as amêndoas, determinaram o nível de ácido linoleico no sangue.

Os autores estimam que "os suplementos de azeite de oliva e de frutas secas explicam provavelmente a maior parte dos benefícios observados na dieta mediterrânea nos dois grupos".

Segundo eles, o estudo permite comparar os efeitos desta alimentação com a atual dieta ocidental.

Fonte: Revista Isto E

Mais da metade dos idosos têm falta de vitamina D

Mais da metade dos idosos têm falta de vitamina D

Mais da metade dos idosos têm falta de vitamina D, diz pesquisa

A vitamina D pode ser obtida por meio de alimentos como o leite e derivados.

A deficiência da substância é relacionada ao aumento da incidência de quedas, diminuição da força muscular e deterioração do equilíbrio

Mais de 50% dos idosos brasileiros têm falta de vitamina D, concluiu uma pesquisa do Delboni Medicina Diagnóstica divulgada nesta segunda-feira (17). A análise usou como amostra os 2.735 exames feitos entre os dias 20 de junho e dez de setembro de 2012, com pacientes acima de 60 anos. A pesquisa detectou que 53,6% das mulheres e 53,4% dos homens têm necessidade de reposição desta vitamina.

De acordo com a responsável pela pesquisa, a endocrinologista Myrna Campagnoli, os valores de referência usados em exames de vitamina D são:

-deficiência para menos de 20 ng/mL

-insuficiência para 20 a 30 ng/mL

-normal ou suficiência para 30 a 100 ng/mL

-hipervitaminose (excesso) para acima de 100 ng/mL

Entre as pacientes, 24% apresentou deficiência, 30,3% insuficiência, 44,8% suficiência e 0,6% hipervitaminose. Já no público masculino, 21,4% apresentou deficiência, 32% insuficiência, 46,3% suficiência e 0,3% hipervitaminose. A especialista afirma que os idosos que apresentam falta de vitamina devem iniciar um tratamento com reposição da vitamina por meio de remédios, além de incluir pelo menos 15 minutos de banho de sol na rotina diária.

Segundo a especialista, a vitamina D, por meio das ações no intestino, rim, osso e glândulas paratiroides, é um hormônio fundamental para o desenvolvimento de um esqueleto saudável. Ela é formada na pele pela ação dos raios solares ou obtida por meio de alimentos como leite e derivados, óleo de fígado de bacalhau, peixes e camarões. A deficiência de vitamina D, que é bastante comum em idosos, tem sido relacionada a um aumento da incidência de quedas, diminuição da força muscular e deterioração do equilíbrio, devido a uma oscilação do corpo na postura ereta. “As pesquisas têm indicado que a suplementação associada de cálcio e vitamina D em idosos deficientes contribui para melhorar aspectos da função neuromuscular”, diz.

A eficiência de vitamina D é considerada um dos principais determinantes da osteoporose senil. “Estudos também têm mostrado uma relação entre o diabetes e a falta de vitamina D”, afirma Myrna. 

Fonte: Revista Época

Anvisa aprova uso de remédio oncológico para câncer de mama

Anvisa aprova uso de remédio oncológico para câncer de mama

Anvisa aprova uso de remédio oncológico para câncer de mama

Uma nova opção de tratamento contra o câncer de mama avançado deve ficar mais ao alcance das brasileiras. Na semana passada, a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) estendeu para essa doença a indicação do everolimo --droga já usada no país para outros fins.

A expectativa é que o remédio possa ser usado por 15% das pacientes com câncer de mama, doença que, segundo estimativas, atingiu 52 mil mulheres em 2012 no Brasil.

A Anvisa segue o entendimento de agências nos EUA e na Europa, que aprovaram em 2012 o uso do everolimo para pacientes na pós-menopausa com câncer de mama avançado, desde que o tumor seja hormonodependente --característica de até 70% do total dos casos.

Segundo Maira Caleffi, presidente da Femama (Federação Brasileira de Instituições Filantrópicas de Apoio à Saúde da Mama), a droga é uma opção para quem teve metástase, fez tratamento com terapias hormonais, mas se tornou resistente às drogas.

"É uma grande arma e é uma droga oral", diz ela.

Álvaro Caldas, gerente médico do Afinitor (única marca do everolimo, da Novartis), diz que um estudo com 724 mulheres identificou o impacto contra a doença.

"O everolimo mais que dobra a sobrevida livre de progressão da doença, e a paciente chega a ter uma redução do risco de recorrência da ordem de 55%."

O medicamento e o tratamento hormonal que o acompanha custam R$ 8.000 por mês. Algumas mulheres vinham tendo acesso ao remédio por alguns planos de saúde e pela via da Justiça.

Patrick Eckert, gerente-geral de oncologia no Brasil da Novartis, diz que a empresa deve encaminhar ao Ministério da Saúde, nos próximos dias, um pedido para que o uso do remédio seja incorporado à rede pública.

Fonte: Folha de São Paulo